我在咨询的过程中，时常有一种真切的感觉：有太多的朋友把过去当成未来而深陷其中，甚至连自拔的想法都没有。但在辅导中，又惊奇的发现到，所有的人都明白过去的哪怕一分钟，都是不可更改的。于是在明白与现实中，太多的人把自己陷在自己明白的道理里面。更可怕与可惜的是，也有太多的人用心的构造着下一个一定会成为过去的现在，并在其中迷惘而无端的努力着。于是节节失意，节节创造失意。

    有的人把期望寄托在那些励志的书籍里，也有的人把期望放在人生理性的分析上，也有的人从此放弃，因为发现自己总是走不出自己原来常常遇到的那个怪圈……

    每个人的一生都是一把奇怪的锁，说他奇怪是因为这把锁的钥匙都是在每个人自己手中，但我们宁愿把这把钥匙当成玩具，也想不起来去打开自己心中的那个锁，于是天天不“开心”。只有少数开了这把锁的人，笑意总是时时流淌在他的脸上。

    这把钥匙很简单，就是认识自己，了解自己，并且开始运作自己，让自己从此开心。而他的法则就是：把过去放下，把每一天当成一个新的开始。唯其如此，所谓的负担才会离开我们，所谓的浮躁才会与我们绝缘，所谓的无聊才会成为真正的历史！