中学生正处于青春期，而青春期又是人生中的一个激动而且混乱的时期。青春期是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期。处于这一特殊的发育阶段的青少年，由于生理、心理方面疾风骤雨式的千变万化，加之文化知识及社会经验的不足，很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
　　
　　中学生容易出现的不健康心理主要有以下几个方面： 　　
　　（1）敏感
　　处于青春期的青少年自我意识强烈，自尊的要求迫切，他们珍重自己的荣誉。因此，当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑，常常会把别人无意的话、不相干的动作当做是对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

　　（2）逆反心理
　　逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。表现为你说东他偏说西，你说应该这样他偏说应该那样，以“顶牛”“对着干”的反常心态显示自己的高明、非凡。产生这种逆反的原因表现在主、客观两个方面：主观上，是青少年正处于过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护，反对成人把自己当成小孩。为了表现自己的非凡，就对任何事物持批判的态度。客观方面，教育者的手段、方法、地点的不适当，往往会导致逆反心理。逆反心理是一种反常心理，若不及时采取有效的对策来克服和防治，就会逐渐演变为病态心理或犯罪心理，应引起高度重视。 　

　　（3）嫉妒
　　嫉妒是对他人的优势地位产生不愉快的情感。当别人比自己强时（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自惭、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负性情绪和行为。

　　（4）挫折感
　　青少年对未来多抱有幻想，并希望将这些幻想变为现实，为此会付出种种努力甚至刻意追求。当这种需求持续得不到满足或只满足了很小的部分时，就会产生挫折感。多表现在学习、工作、爱情等方面，挫折和逆境容易给青少年带来紧张、恐惧、忧郁和失望的负性情绪。

　　（5）自卑感
　　自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。也就是对自己缺乏信心，感到在各方面都不如他人，有低人一等的感觉。表现为在人际交往中对自己的能力评价过低，心理承受能力脆弱，谨小慎微，行为畏缩，瞻前顾后等。

　　（6）孤独感
　　有些青少年常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学中把这种心理状态称为闭锁心理，把由此而产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。儿时生活环境，如父母离异、缺乏交流等容易导致孤独的性格，而青春期是生命发展过程中从未成熟走向成熟的过渡时期，其独立意识增强，不愿服从父母，但又缺乏安全感，故感到紧张、不安，孤独无助。

　　中学生朋友应学会接纳自我、接纳他人，主动避免不健康心理的产生，为自己的健康成长担负起自己应尽的责任。